LIFESTYLE

‘मिसेज वर्ल्ड 2020’ की विजेता कैरोलीन जूरी ने अपना खिताब ठुकराया

कोलंबो . सौंदर्य प्रतिस्पर्धा ‘मिसेज वर्ल्ड 2020’ की विजेता कैरोलीन जूरी ने अपना खिताब त्याग दिया है. उन्होंने इस साल मिसेज श्रीलंका चुनी गईं पुष्पिका डीसिल्वा के सिर से ताज जबरदस्ती उतारने के अपने फैसले का बचाव किया और दावा किया कि डीसिल्वा इस प्रतियोगिता में भाग लेने के योग्य नहीं थीं, क्योंकि वह तलाकशुदा हैं. डीसिल्वा को रविवार (Sunday) …

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बचपन से ही रखें दांतों का ख्याल

बाल्यावस्था से ही दांतों की सही देखभाल रखने से उनकी हालत जिंदगी भर ठीक रहती है. दांत ही जीवन भर खाने का सही आनंद दिलाते हैं. यदि इनका सही ख्याल नहीं रखेंगे तो ये समय पूर्व साथ छोड़ देते हैं. बचपन से ही दांतों के प्रति सावधानी आवश्यक है. नियमित देखभाल से इन्हें और भी मजबूती दी जा सकती है. …

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खेल खेलने से बच्चों को होते हैं ये फायदे

अगर आप चाहते है कि आपके बच्चे का विकास स्वस्थ तरीके से हो तो उसके लिए बच्चों के खेल खेलना बहुत ही जरुरी है. अगर आपके बच्चे किसी तरह का खेल नहीं खेलेंगे तो बच्चो के शरीर की विकास अच्छी तरह से नही होगा न ही वह सक्रिय रहेगे. ऐसे में बच्चो को मोटापा भी नही आता. एक पालक होने …

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बच्चों की खांसी को हल्के में न लें

बदलता मौसम में छोटे बच्चे संक्रमण के कारण खांसी और जुखाम से पीड़ित हो जाते हैं. वैसे तो यह समस्या आम है पर इसकी अनदेखी करना ठीक नहीं है क्योंकि कई बार यह सांस की बीमारी के रुप में भी बदल जाती है. बच्चों में होने वाली कफ की यह समस्या रात के समय या बच्चे के रोने पर और …

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गर्भावस्था में भी न करें स्टाइल से समझौता

मां बनने वाली हैं. इसका मतलब यह नहीं है कि आप फैशनेबल दिखना बंद कर दें. आजकल बाजार में ऐसे परिधान हैं जिनसे आप गर्भावस्था के दौरान भी फैशनेबल बनी रह सकती हैं. पहले के समय में गर्भावस्था के दौरान महिलाएं घर में ही रहतीं थीं पर आजकल के समय में महिलाएं गर्भावस्था के दौरान भी दफ्तर जाती हैं, घर …

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सुबह 8:30 बजे से पहले नाश्‍ता किया तो नहीं बढ़ेगा Blood sugar, अमेरिका में हुए ताजा अध्ययन में किया गया दावा

नई दिल्ली (New Delhi) . जो लोग सुबह 8:30 से पहले खाना शुरू कर देते हैं, उनका ब्लड शुगर स्तर कम रहता है. यही नहीं, उनमें इंसुलिन रेजिस्टेंस भी कम रहता है, जो टाइप 2 डायबिटीज के जोखिम को कम कर सकता है. यह दावा ‎किया गया है शिकागो के नॉर्थ वेस्टर्न यूनिवर्सिटी में हुई एक स्टडी में. स्टडी का …

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नाक से स्‍वाब लेने पर छिप जा रहा नया स्ट्रेन, फ्रांस में पकड में नहीं आ रहा कोरोना वायरस

पेरिस . ब्रिटेन, ब्राजील और दक्षिण अफ्रीकी स्‍ट्रेन के बाद अब फ्रांस में कोरोना (Corona virus) का एक ऐसा स्‍ट्रेन मिला है जो नाक से स्‍वाब लेने पर छिप जा रहा है. यह वायरस पकड़ में नहीं आ रहा है. फ्रांस के स्‍वास्‍थ्‍य मंत्रालय के अनुसार, ब्रिटेन में 79 कोरोना केस आए हैं. इसमें से 8 मरीजों में नया स्‍ट्रेन …

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ज्‍यादा अंडे खाने से बचे, हो सकता है नुकसान, शरीर में बढ़ सकती है ‘बैड कोलेस्ट्रॉल’ की मात्रा

नई दिल्ली (New Delhi) . अगर आप अंडे खाने के शौकीन हैं तो यह खबर आपके लिए ही है. कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बहुत ज़्यादा होने की वजह से कुछ हेल्थ एक्सपर्ट एक दिन में बहुत ज़्यादा अंडे खाने से बचने की सलाह देते हैं. एक अंडे के यॉक वाले हिस्से में 200 मिलीग्राम तक कोलेस्ट्रॉल पाया जाता है, वहीं एक …

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बच्चे के लिए सही स्टडी टेबल रखें

हर मां-बाप यही चाहते हैं कि उनका बच्चा पढ़ लिख कर एक काबिल इंसान बने. बच्चे को सफल बनाने के लिए माता- पिता बचपने से ही उनकी पढ़ाई लिखाई पर ध्यान देने लगते हैं. कुछ बच्चे ऐसे होते हैं जो बाकी सारे कामों में अच्छे होते हैं परन्तु उसका मन पढ़ाई में नहीं लगता है. अगर आपके बच्चे का दिल …

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बच्चों को करने दे ये काम

हर माता पिता चाहते है कि उनके बच्चों को जिंदगी में कोई समस्या न हो. इसलिए अभिभावक अपने बच्चे को हर अच्छी-बुरी आदतों का ध्यान रखते है. इतना ही नहीं हर मां-बाप अपने बच्चों को किसी भी बुरे काम को करने से रोकते है जैसे कि गंदा होना या अस्त-व्यस्त. मगर कुछ काम ऐसे होते है जिन्हें बच्चों को करने …

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बच्चों को दें सूखे मेवे और पोषक आहार

बच्चे बहुत कोमल और संवेदनशील होते हैं. इसलिए उन्हें स्वस्थ रखने के लिए सबसे बड़ी जिम्मेदारी उनके अभिभावकों के हाथ में होती है. बच्चों को गलत खान-पान जैसे फास्टफूड देने से उन्हें जल्दी संक्रमण होने का डर होता है इसलिए उन्हें ऐसा खाना तो बिल्कुल भी नहीं खिलाना चाहिए. जिससे उनके शरीर में बैक्टीरिया और कीटाणु चले जाने पर उन्हें …

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बच्चों के साथ बैठकर खाना खायें

सुबह का नाश्ता बेहद जरूरी है, यह बात आप कई बार पढ़ चुके होंगे. बीते दिनों हुए एक अध्ययन के अनुसार परिवार अगर साथ में बैठकर खाना खाता है तो इसका सकारात्मक असर बच्चों और टीनेजर्स पर पड़ता है. शोधकर्ताओं के अनुसार किशोर अपने लुक्स को लेकर सोशल मीडिया (Media) के दवाब में रहते हैं. इसके चलते वे कई बार …

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बच्चों को टीवी की लत से बचायें

अगर आपका बच्चा भी जरूरत से ज्यादा टीवी देखता है तो संभल जाएं. छोटी उम्र में ज्यादा टीवी देखने से बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास में बाधा आने लगती है और उनका रूझान गलत आदतों की तरफ बढ़ने लगता है. ऐसा माना जाता है कि बचपन में हम जो आदतें सीखते हैं, उनका अनुसरण जीवनभर करते रहते हैं. आजकल …

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