LIFESTYLE

अंडे के साथ ना खाए ये चीजें, हो सकती है एलर्जी

नई दिल्ली (New Delhi) . आयुर्वेद के मुताबिक, कई बार हम ऐसी चीजों का सेवन कर लेते हैं जिसके कारण पाचन तंत्र पर बुरा असर पड़ता है और थकान, मतली और कई रोग आदि हो जाते हैं. इसकी वजह गलत कॉम्बनेशन में खाद्य पदार्थों का सेवन माना जाता है. इसी प्रकार कुछ खाद्य पदार्थ हैं जिसे अगर अंडे के साथ …

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विटामिन, फेनोलिक्स और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर है बैंगन

नई दिल्ली (New Delhi) . बैंगन में विटामिन, फेनोलिक्स और एंटीऑक्सीडेंट जैसे गुण पाए जाते हैं, जो शरीर को कई समस्याओं से दूर रखने में मदद कर सकते हैं. इतना ही नहीं बैंगन खाने से कई तरह के रोगों से दूर भी रहा जा सकता है. आइए आपको बताते हैं बैंगन खाने के फायदों के बारे में. बैंगन खाने से …

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आंखों की खूबसूरती को निखारने इस प्रकार करें मेकअप

खूबसूरत (Surat) आंखें हर कोई महिला चाहती है क्योंकि बड़ी, चमकीली और कटीली आंखों को सुंदरता की निशानी माना जाता है. ऐसी आंखें जिनसे नजरें हटती ही नहीं हैं सबके आकर्षण का केन्द्र होती हैं पर जरूरी नहीं कि प्राकृतिक रूप से हर किसी की आंखें इतनी ही खूबसूरत (Surat) हों. अगर आप भी अपनी आंखों की खूबसूरत (Surat)ी को …

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मानसून की शॉपिंग ऐसे करें

मॉनसून आते ही बाजार में इससे जुड़े समानों की भरमार हो जाती है. रेनकोट, छाते से लेकर वॉटरप्रूफ वॉचेज (घड़ियां) तक बाजार में मिल रहीं हैं. इन चीजों में आपको ढेर सारी वैराइटी मिल जाएंगी. तो अगर आप भी मॉनसून की शॉपिंग कर रहीं हैं, तो अपनाइए ये तरीके. शॉपिंग टिप्‍स- स्टाइलिश रेनकोट मॉनसून आते ही मार्केट में सबसे ज्यादा …

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बरसात के मौसम में पैरों की देखभाल

बरसात के मौसम में पानी से लबालब भरी सड़कें, ठंडे वातावरण और सीलन के कारण पैरों को काफी नुकसान पहुंचता है. इस कारण पैरों में दाद, खुजली और लाल चकत्ते पड़ने लगते हैं. ऐसे में पैरों को विशेष देखभाल की जरुरत पड़ती है. मानसून के मौसम में पैरों की देखभाल की ज्यादा जरूरत होती है. इसके अलावा कुछ सावधानियों और …

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घर के रंग का भी पड़ता है प्रभाव

घर में सुख शांति और संपन्नता में वास्तु का भी अहम स्थान होता है. इसलिए घर का रंग भी सही होना चाहिये. वास्तु के अनुसार अपने घर के फर्श के रंग का चुनाव सोच-समझकर करें क्योंकि रंग भी घर में भी रहने वाली सकारात्मक या नकारात्मक ऊर्जा को प्रबावित करते हैं. घर में यदि सही रंगों का प्रयोग किया गया …

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गर्भावस्था में व्यायाम होता है लाभदायक

गर्भावस्था के दौरान व्यायाम करें या न करें इसको लेकर हमेशा से ही आशंकाएं रहती हैं. अब एक नये अध्ययन के अनुसार व्यायाम बच्चे के लिए सुरक्ष‍ित है और इससे सीजेरियन सेक्शन की आशंका कम हो जाती है. 16 देशों की 12,500 महिलाओं पर किए गए एक अध्ययन की रिपोर्ट में यह बात सामने आई है कि जो महिलाएं प्रेग्नेंसी …

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ओवेरियन कैंसर को लेकर सतर्क रहें महिलाएं

ओवरी में बार-बार होने वाली किसी भी तरह की बीमारी धीरे-धीरे कैंसर का रूप ले लेती है. यह कैंसर सबसे पहले ओवरी की बाहरी लेयर में पैदा होता है. सबसे आम तरह के ओवेरियन कैंसर को एपिथेलियल ओवेरियन कैंसर कहते हैं. आमतौर पर महिलाओं को सबसे ज्यादा इसी कैंसर से खतरा होता है. महिलाओं में मृत्यु दर के मामले में …

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मॉनसून के दौरान बालों की करें विशेष देखभाल

बारिश के मौसम में बालों को विशेष देखभाल की जरुरत रहती है. बारिश से बाल रूखे और बेजान हो जाते हैं और फिर वे टूटने लगते हैं. वहीं अगर आपके बाल घुघंराले हैं तो आपकी परेशानी और भी बढ़ जाती है. ऐसे में कुछ घरेलू नुस्खे और हेयर मास्क के जरिये भी आप बारिश के मौसम में भी अपने बालों …

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सुंदर दिखने के लिए अपनाये ये उपाय

महिलाओं की ख्वाहिश हमेशा ही सुंदर दिखने की होती है. इसके लिए वे मेकअप का सहारा लेती हैं पर मेकअप करते समय कई बातों का ध्यान रखना चाहिये. मेकअप से पहले सबसे जरूरी है त्वचा साफ, सुथरी और निखरी होनी चाहिए. इसीलिए मेकअप से पहले अपने चेहरे की त्वचा को क्लींजिंग मिल्क से साफ कर कर लें. आंखों की सुंदरता …

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हील्स से पायें ग्लैमरस लुक

सही फुटवेयर पहनना भी ग्लैमरस लुक के लिए जरुरी है. कई बार आप हील्स को लेकर असमंजस में रहती हैंक्योंकि हील्स में बहुत सारे विकल्प होते हैं जिसमे से किसी एक का चयन आसान नहीं होता. ऐसे में आपको वो नहीं मिल पाता है जो आप चाहते है. यहां अलग-अलग प्रकार की हील्स हैं जो हर स्टाइलिश लड़की के पास …

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बच्चों को दवा देते समय रखें ये सावधानियां

बच्चों को बिमारी के दौरान दवा देते समय अभिभावकों को कुछ सावधानियां रखनी चाहिये जिससे पूरा लाभ मिल सके. सबसे पहले तो दवा समय पर दें और डॉक्टर (doctor) जिस प्रकार के दिशा-निर्देशों का पालन करने को कह उसे करें. इसमें अपने मन से कुछ न करें क्योंकि इससे नुकसान भी हो सकता है. आमतौर पर जब बच्चे बीमार होते …

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कोरोना काल में आम बीमारी भी बन रही जानलेवा, ‘लो ब्‍लड प्रेशर’ को न लें हल्‍के में

नई दिल्‍ली . कोरोना संकटकाल में आमतौर पर लोगों में पाई जाने वाली बीमारियां भी जानलेवा बनती जा रही हैं. ऐसी ही समस्‍या है ब्‍लड प्रेशर का लो होना. देश में कोरोना के कई मामलों में संक्रमित लोगों में ब्‍लड प्रेशर धीमा होने की शिकायतें भी सामने आई हैं. यहां तक कि कई मरीजों में कोरोना से रिकवर होने के …

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ये फैशन टिप्स जानती हैं आप

आजकल के जमाने में हर लड़की को कुछ फैशन टिप्स मालूम होनी चाहिये जिससे वह बेहतर तरीके से रह सके. अगर आप अपनी नई जींस को ऑल्टर के लिए दे रही हैं तो टेलर को देने से पहले दो बार जींस को वॉश कर लें, क्योंकि धोने के बाद ज्यादातर जींस सिकुड़ जाती है. पुराने कपड़ों से किसी तरह की …

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40 की उम्र के बाद महिलाएं ऐसे रखें अपनी सेहत का ख्याल

घर परिवार का ध्यान रखने के दौरान महिलाएं अपनी सेहत की ओर ध्यान नहीं देतीं, ऐसे में 50 की उम्र तक पहुंचते-पहुंचते वे बिमारियों की गिरफ्त में आने आने लगती हैं. महिलाओं को सुबह शाम उठते बैठते जोड़ों और घुटनों में दर्द होने लगता है. महिलाओं में आर्थराइटिस (जोड़ों के दर्द) का कारण पोषक तत्वों की कमी और मोटापा है. …

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इस लिए शादी के समय नथ पहनती हैं लड़कियां

भारतीय परंपरा में नथ को बेहद महत्व दिया गया है. कई शेप, स्टाइल और कलर वाली नथ आपको देखने को मिल जाएंगी. भारत में उत्तर से लेकर दक्षिण तक नथ पहनने की परंपरा है. दक्षिण भारतीय परंपरा में लड़कियां शादी के वक्त नाक के दाएं तरफ नथ पहनती हैं. वहीं, उत्तर भारत में लड़कियां नाक के बाएं तरफ नथ पहनती …

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स्तन कैंसर से बढ़ रही दिन की बिमारियां

स्तन कैंसर वाली रजोनिवृत्त महिलाओं में हृदय रोग का अधिक खतरा होता है. एक अध्ययन में शोधकर्ताओं ने इस बात का पता लगाया है. एक अध्ययनकर्ता ने कहा, “कीमोथेरेपी, रेडिएशन थेरेपी और एरोमाटेज इनहिबिटर्स के उपयोग (जो एस्ट्रोजन को कम करते हैं) की वजह से स्तन कैंसर के लिए उपचारित महिलाओं में दिल की बीमारी अधिक देखी जाती है.” हृदय …

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बच्चों की रोल मॉडल बनें

महिलाओं को घर के कामकाज के साथ ही बच्चों को भी संभालना होता है. कामकाजी महिलाओं के लिए यह काम और भी कठिन हो जाता है. बच्चों का पालन पोषण करना कोई आसान काम नहीं है. सही समय पर उनकी गलतियो को पहचान कर सुधारना आपका फर्ज होता है. कभी-कभार डांट से बचने या किसी ओर कारण से बच्चे झूठ …

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मेकअप से खूबसूरती के अलावा बढ़ता है आत्मविश्वास

मेकअप से सिर्फ खूबसूरत (Surat)ी ही नहीं निखरती, मूड भी ठीक होता है. आमतौर पर लड़कियां दूसरों के सामने अपने आप को अच्छी तरह से प्रस्तुत करना चाहती हैं और इस काम में मददगार साबित होता है मेकअप. मेकअप एक ऐसी कला है, जिससे खूबसूरत (Surat)ी भी निखरती है और आत्मविश्वास भी बढ़ता है. मनोवैज्ञानिक भी मानते हैं कि मेकअप …

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अनार से पायें बेदाग त्वचा

अनार के इस्तेमाल से भी आप खूबसूरत (Surat), दमकती और बेदाग त्वचा पा सकती हैं. अनार एक बेहतरीन एंटी-एजिंग एजेंट भी है, जो बढ़ती उम्र के लक्षणों को हावी नहीं होने देता है. अनार के फेस मास्क से आप निखरी, बेदाग त्वचा पा सकेंगी. 1. अनार और शहद का मास्क: अनार के दानों को पीसकर पेस्ट तैयार कर लें. इस …

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गर्मी के मौसम में त्वचा की देखभाल के लिए करें ये उपाय

गर्मियों के मौसम में तेज धूप तथा यूवी रेडिएशन की वजह से त्वचा में नमी कम हो जाती है, जिस वजह से त्वचा रूखी, मुरझाई तथा बेजान हो जाती है और त्वचा का रंग सामान्य से ज्यादा गहरा या काला हो जाता है. गर्मी तथा वायु प्रदूषण से चेहरे पर कील, मुहांसे, छाइयां, काले दाग उभर आते हैं. इसमें आपको …

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पीरियड्स के दर्द में राहत दिलाएंगे ये घरेलू उपाय

अक्सर महिलाएं हर महीने होने वाले पीरियड्स के दर्द से परेशान रहती हैं. इस दर्द से राहत पाने के लिए वो कभी पेनकिलर का भी सहारा लेती हैं. अगर आप भी दर्द से राहत पाने के लिए पेनकिलर लेती हैं तो सावधान हो जायें. ये आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकते हैं. ऐसे में जानते हैं 5 ऐसे आसान घरेलू …

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‘मिसेज वर्ल्ड 2020’ की विजेता कैरोलीन जूरी ने अपना खिताब ठुकराया

कोलंबो . सौंदर्य प्रतिस्पर्धा ‘मिसेज वर्ल्ड 2020’ की विजेता कैरोलीन जूरी ने अपना खिताब त्याग दिया है. उन्होंने इस साल मिसेज श्रीलंका चुनी गईं पुष्पिका डीसिल्वा के सिर से ताज जबरदस्ती उतारने के अपने फैसले का बचाव किया और दावा किया कि डीसिल्वा इस प्रतियोगिता में भाग लेने के योग्य नहीं थीं, क्योंकि वह तलाकशुदा हैं. डीसिल्वा को रविवार (Sunday) …

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बचपन से ही रखें दांतों का ख्याल

बाल्यावस्था से ही दांतों की सही देखभाल रखने से उनकी हालत जिंदगी भर ठीक रहती है. दांत ही जीवन भर खाने का सही आनंद दिलाते हैं. यदि इनका सही ख्याल नहीं रखेंगे तो ये समय पूर्व साथ छोड़ देते हैं. बचपन से ही दांतों के प्रति सावधानी आवश्यक है. नियमित देखभाल से इन्हें और भी मजबूती दी जा सकती है. …

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खेल खेलने से बच्चों को होते हैं ये फायदे

अगर आप चाहते है कि आपके बच्चे का विकास स्वस्थ तरीके से हो तो उसके लिए बच्चों के खेल खेलना बहुत ही जरुरी है. अगर आपके बच्चे किसी तरह का खेल नहीं खेलेंगे तो बच्चो के शरीर की विकास अच्छी तरह से नही होगा न ही वह सक्रिय रहेगे. ऐसे में बच्चो को मोटापा भी नही आता. एक पालक होने …

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बच्चों की खांसी को हल्के में न लें

बदलता मौसम में छोटे बच्चे संक्रमण के कारण खांसी और जुखाम से पीड़ित हो जाते हैं. वैसे तो यह समस्या आम है पर इसकी अनदेखी करना ठीक नहीं है क्योंकि कई बार यह सांस की बीमारी के रुप में भी बदल जाती है. बच्चों में होने वाली कफ की यह समस्या रात के समय या बच्चे के रोने पर और …

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गर्भावस्था में भी न करें स्टाइल से समझौता

मां बनने वाली हैं. इसका मतलब यह नहीं है कि आप फैशनेबल दिखना बंद कर दें. आजकल बाजार में ऐसे परिधान हैं जिनसे आप गर्भावस्था के दौरान भी फैशनेबल बनी रह सकती हैं. पहले के समय में गर्भावस्था के दौरान महिलाएं घर में ही रहतीं थीं पर आजकल के समय में महिलाएं गर्भावस्था के दौरान भी दफ्तर जाती हैं, घर …

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सुबह 8:30 बजे से पहले नाश्‍ता किया तो नहीं बढ़ेगा Blood sugar, अमेरिका में हुए ताजा अध्ययन में किया गया दावा

नई दिल्ली (New Delhi) . जो लोग सुबह 8:30 से पहले खाना शुरू कर देते हैं, उनका ब्लड शुगर स्तर कम रहता है. यही नहीं, उनमें इंसुलिन रेजिस्टेंस भी कम रहता है, जो टाइप 2 डायबिटीज के जोखिम को कम कर सकता है. यह दावा ‎किया गया है शिकागो के नॉर्थ वेस्टर्न यूनिवर्सिटी में हुई एक स्टडी में. स्टडी का …

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नाक से स्‍वाब लेने पर छिप जा रहा नया स्ट्रेन, फ्रांस में पकड में नहीं आ रहा कोरोना वायरस

पेरिस . ब्रिटेन, ब्राजील और दक्षिण अफ्रीकी स्‍ट्रेन के बाद अब फ्रांस में कोरोना (Corona virus) का एक ऐसा स्‍ट्रेन मिला है जो नाक से स्‍वाब लेने पर छिप जा रहा है. यह वायरस पकड़ में नहीं आ रहा है. फ्रांस के स्‍वास्‍थ्‍य मंत्रालय के अनुसार, ब्रिटेन में 79 कोरोना केस आए हैं. इसमें से 8 मरीजों में नया स्‍ट्रेन …

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ज्‍यादा अंडे खाने से बचे, हो सकता है नुकसान, शरीर में बढ़ सकती है ‘बैड कोलेस्ट्रॉल’ की मात्रा

नई दिल्ली (New Delhi) . अगर आप अंडे खाने के शौकीन हैं तो यह खबर आपके लिए ही है. कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बहुत ज़्यादा होने की वजह से कुछ हेल्थ एक्सपर्ट एक दिन में बहुत ज़्यादा अंडे खाने से बचने की सलाह देते हैं. एक अंडे के यॉक वाले हिस्से में 200 मिलीग्राम तक कोलेस्ट्रॉल पाया जाता है, वहीं एक …

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बच्चे के लिए सही स्टडी टेबल रखें

हर मां-बाप यही चाहते हैं कि उनका बच्चा पढ़ लिख कर एक काबिल इंसान बने. बच्चे को सफल बनाने के लिए माता- पिता बचपने से ही उनकी पढ़ाई लिखाई पर ध्यान देने लगते हैं. कुछ बच्चे ऐसे होते हैं जो बाकी सारे कामों में अच्छे होते हैं परन्तु उसका मन पढ़ाई में नहीं लगता है. अगर आपके बच्चे का दिल …

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बच्चों को करने दे ये काम

हर माता पिता चाहते है कि उनके बच्चों को जिंदगी में कोई समस्या न हो. इसलिए अभिभावक अपने बच्चे को हर अच्छी-बुरी आदतों का ध्यान रखते है. इतना ही नहीं हर मां-बाप अपने बच्चों को किसी भी बुरे काम को करने से रोकते है जैसे कि गंदा होना या अस्त-व्यस्त. मगर कुछ काम ऐसे होते है जिन्हें बच्चों को करने …

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बच्चों को दें सूखे मेवे और पोषक आहार

बच्चे बहुत कोमल और संवेदनशील होते हैं. इसलिए उन्हें स्वस्थ रखने के लिए सबसे बड़ी जिम्मेदारी उनके अभिभावकों के हाथ में होती है. बच्चों को गलत खान-पान जैसे फास्टफूड देने से उन्हें जल्दी संक्रमण होने का डर होता है इसलिए उन्हें ऐसा खाना तो बिल्कुल भी नहीं खिलाना चाहिए. जिससे उनके शरीर में बैक्टीरिया और कीटाणु चले जाने पर उन्हें …

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बच्चों के साथ बैठकर खाना खायें

सुबह का नाश्ता बेहद जरूरी है, यह बात आप कई बार पढ़ चुके होंगे. बीते दिनों हुए एक अध्ययन के अनुसार परिवार अगर साथ में बैठकर खाना खाता है तो इसका सकारात्मक असर बच्चों और टीनेजर्स पर पड़ता है. शोधकर्ताओं के अनुसार किशोर अपने लुक्स को लेकर सोशल मीडिया (Media) के दवाब में रहते हैं. इसके चलते वे कई बार …

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बच्चों को टीवी की लत से बचायें

अगर आपका बच्चा भी जरूरत से ज्यादा टीवी देखता है तो संभल जाएं. छोटी उम्र में ज्यादा टीवी देखने से बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास में बाधा आने लगती है और उनका रूझान गलत आदतों की तरफ बढ़ने लगता है. ऐसा माना जाता है कि बचपन में हम जो आदतें सीखते हैं, उनका अनुसरण जीवनभर करते रहते हैं. आजकल …

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